肝臓は体の中の浄化工場
肝臓は身近な環境にある有害物質を分解排出してくれています。
私たちは、食事や呼吸をすることで、少なからず有害物質や添加物などの不要物が体内に入り込みます。肝臓はこれらを代謝・分解をして無害化する働きを持っているのです。
・食品添加物、残留農薬 ・トランス脂肪酸
・過剰な糖分、喫煙、飲酒
・環境ホルモン ・精製炭水化物 などが上げられます。
肝臓は血中の老廃物を除去し、血液を浄化するという大切な役目があります。
肝機能が低下してしまうと、これらが解毒されずに体内に蓄積してしまいます。
爪や白目の色、肌の色が悪くなるだけでなく、シミ・くすみなどを作り出す原因を作ってしまいます。
腎臓への負担を軽減する役目も担う肝臓、SLE患者は肌が乾燥して、それが原因で肌が荒れやすい。腎臓に悪いこと（煙草、偏食、過食）は肝臓にも悪い！
肌は内臓を映す鏡」と言われているほど、肌と内臓の関係が深いことをご存知ですか？特に、肝臓は美白と美肌ケアに大きな影響を与えます。「ちょっとお肌のトラブルが多いかも･･･」そんな風に思った時は、肝機能を労わってあげましょう。 「本物の美しさは内側からつくる」とよく言いますが、この内側からというのは内臓の部分が大きく関わっています。
肌は内臓を映す鏡！
肝臓は美白と美肌ケアに大きな影響を与えます。
肌は内臓を映す鏡」と言われているほど、肌と内臓の関係が深いことをご存知ですか？特に、肝臓は美白と美肌ケアに大きな影響を与えます。「ちょっとお肌のトラブルが多いかも･･･」そんな風に思った時は、肝機能を労わってあげましょう。 「本物の美しさは内側からつくる」とよく言いますが、この内側からというのは内臓の部分が大きく関わっています。
肝機能の低下で目立つようになる肌トラブル
以下4つの項目が急に気になるようになった人は、最近の食生活を振り返ってみてください。肝臓が疲れる原因になるような、偏った栄養の食事やアルコールの大量摂取などはしていませんか？
（1）ニキビ
解毒作用のある肝臓で処理しきれなかった余分なものを、肌から排出しようとすることがあります。これらが毛穴の皮脂腺に詰まると炎症ニキビの原因に。
（2）シミ
肝臓内で合成されるグルタチオンというメラニンを抑制する成分が不足すると、メラニンが増殖・停滞し、シミが残りやすくなることに。
（3）くすみ
血行の良さが透明感のある肌と関係しています。肝機能が低下することで血行が悪くなり、顔色もくすんでしまうことに。
（4）たるみ
摂取したタンパク質を、体内で有効に使えるように再合成するのが肝臓の役割です。肝機能低下で、タンパク質の一種であるコラーゲンの再合成も低下し、肌のハリを失うことに。
肝機能を上げる行動と食物
「昨日は飲み過ぎちゃったな」「どうも最近お肌の調子が悪いな」そんなときは下記のような食生活を心がけて、休日であれば食後の1〜2時間は横になってみてください。
体を倒した姿勢のほうが肝臓に血液がまわりやすく、負担が少なくなります。ただし栄養の吸収も良くなるので、毎日食後のごろ寝を続けていると太ってしまう原因にもなるので注意しましょう。
・魚、豆腐、豆類で低脂肪高タンパクの食事をとる
・レバー、いか、たこ、ごまは肝細胞を活発にする
・野菜、果物、海藻、きのこなど、ビタミンと食物繊維で腸の働きを良くし、肝機能を助ける
・未精製の穀物（玄米・全粒粉）を選ぶとビタミン・ミネラルを補って肝臓を助ける
駆け込み寺のエステに行くよりも、日々の食事とシジミの粉末で, 体内から肌をいたわってあげてみてください。
クマがなくならない本当の理由は肝臓疲労が原因かも?
目のくまの代表的な原因は血行不良で、肝臓は身体の新陳代謝の要というべき臓器です。
その肝臓が疲れてしまうと、全身の血液の流れが悪くなります。体調が優れなくなるのはもちろんですが、皮膚の薄い目の回りの血液循環の悪さが目立ってしまうということです。
目の下の皮膚は卵の薄皮程度の厚さですから、血液循環の悪さが目立つ場所でもあるのです。血液の循環が悪くなると、血中の酸素が欠乏し、ヘモグロビンが酸素不足になり血液が暗褐色になります。
その血液が透けて見えるため、クマになるのです。また、血中の老廃物の処理がうまくできていない場合もクマができます。
肝臓はお酒を分解するだけの役割ではなく体の浄化槽としてのアンチエイジングには欠かせない重要な役割があります！
日々の食事とアラゴナイト型シジミの焼成粉末、 しじみの力肝輝EXで体内から肌をいたわってあげてみてください。
肝機能を上げる行動と食物
「昨日は飲み過ぎちゃったな」「どうも最近お肌の調子が悪いな」そんなときは下記のような食生活を心がけて、休日であれば食後の1〜2時間は横になってみてください。
体を倒した姿勢のほうが肝臓に血液がまわりやすく、負担が少なくなります。ただし栄養の吸収も良くなるので、毎日食後のごろ寝を続けていると太ってしまう原因にもなるので注意しましょう。
・魚、豆腐、豆類で低脂肪高タンパクの食事をとる
・レバー、いか、たこ、ごまは肝細胞を活発にする
・野菜、果物、海藻、きのこなど、ビタミンと食物繊維で腸の働きを良くし、肝機能を助ける
・未精製の穀物（玄米・全粒粉）を選ぶとビタミン・ミネラルを補って肝臓を助ける
駆け込み寺のエステに行くよりも、日々の食事とシジミの粉末で, 体内から肌をいたわってあげてみてください。